Круговая - (для желающих похудеть) высокоинтенсивная кардиотренировка, направлена на развитие выносливости, снижение жировой прослойки и поддержание мышечного тонуса. Тренировка проходит в режиме определенных интервалов работы и отдыха как с применением различного оборудования, так и без него.